Foto deliciosa de Cortadinho de abóbora e quiabo pronta para servir - Outras Receitas
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Flávia das Cunha Rocha

@flavia_das

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Cortadinho de abóbora e quiabo

5 de dezembro de 2025
Refeições
Outras Receitas

Um prato colorido e saboroso que combina a doçura da abóbora com a crocância do quiabo. Ideal para acompanhar carnes ou ser apreciado como prato principal!

40 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 500 gramas de abóbora cortada em cubos
  • 300 gramas de quiabo limpo e cortado
  • 1 unidade de cebola picada
  • 2 dentes de alho picado
  • 1 unidade de tomate picado
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • a gosto de sal
  • a gosto de pimenta-do-reino
  • a gosto de salsinha picada

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar dourada.

  2. 2

    Adicione o alho e o tomate, cozinhe até o tomate desmanchar.

  3. 3

    Coloque os cubos de abóbora, tempere com sal e pimenta, e cozinhe por cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente.

  4. 4

    Acrescente o quiabo e cozinhe por mais 10 minutos, até que a abóbora esteja macia e o quiabo cozido.

  5. 5

    Finalize com salsinha picada e sirva quente como acompanhamento ou prato principal.

Avaliações

Informações Nutricionais

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