Creme de Frutas com Whey Protein
Creme de frutas com whey protein: a doçura perfeita de frutas frescas encontra a textura ideal de um creme aveludado, derretendo na boca a cada colherada. Um segredo especial para um pós-treino irresistível ou um deleite da tarde.
Ingredientes
- 3 unidades de Morangos
- 1 unidade de Banana
- 2 unidades de Kiwis
- 250 ml de Leite
- 1 scoop (ou a gosto) de Whey Protein (sabor a gosto)
- a gosto de Cubos de gelo
- a gosto (opcional) de Canela em pó
Modo de Preparo
- 1
Lave e corte as frutas em pedaços pequenos.
- 2
Em um liquidificador, adicione o leite, o whey protein e os cubos de gelo.
- 3
Bata por 2 minutos até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 4
Coloque as frutas picadas em um copo ou taça.
- 5
Despeje o creme de whey protein sobre as frutas.
- 6
Polvilhe canela em pó por cima, se desejar.