Foto deliciosa de Filé de Tilápia à Parmegiana Frito pronta para servir - Outras Receitas
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Carla Sales Reis

@carla1987

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Filé de Tilápia à Parmegiana Frito

24 de março de 2026
Rápidas e Fáceis
Outras Receitas

Deliciosos palitos de filé de tilápia, crocantes por fora e macios por dentro, com um toque especial de queijo parmesão. Uma receita fácil e saborosa para o dia a dia!

20 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 500 g de Filés de tilápia (médios e limpos)
  • 2 limões de Suco de limão
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Pimenta-do-reino
  • 2 xícaras (chá) de Farinha de trigo
  • a gosto de Cheiro verde (picado)
  • 1 pacote (50g) de Queijo parmesão ralado
  • o suficiente de Óleo para fritura

Modo de Preparo

  1. 1

    Corte os filés de tilápia em palitos com a grossura do dedo indicador.

  2. 2

    Tempere os palitos de tilápia com sal, suco de limão, pimenta-do-reino e cheiro verde. Deixe descansar por 30 minutos.

  3. 3

    Em um recipiente, misture a farinha de trigo e o queijo parmesão até obter uma mistura homogênea.

  4. 4

    Passe os palitos de tilápia na mistura de farinha e queijo, certificando-se de que estejam bem cobertos.

  5. 5

    Aqueça o óleo em uma panela ou frigideira em fogo médio-alto. O óleo estará pronto quando um palito de madeira colocado nele soltar pequenas bolhas.

  6. 6

    Frite os palitos de tilápia em pequenas porções, evitando que fiquem muito juntos, para garantir uma fritura uniforme.

  7. 7

    Frite até que os palitos estejam dourados e crocantes. Retire com uma escumadeira e coloque sobre papel absorvente para remover o excesso de óleo.

  8. 8

    Sirva imediatamente.

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Informações Nutricionais

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