Granola Diet Caseira
Granola diet caseira: crocante e deliciosa, rende bem e sai econômico! Perfeita para um café da manhã nutritivo que ainda sobra para o dia seguinte.
Ingredientes
- 500 gramas de Aveia em flocos
- 250 gramas de Germe de trigo
- 100 gramas de Gergelim
- 150 gramas de Castanha-de-caju
- 1 colher (chá) de Sal marinho
- 1 colher (chá) de Essência de baunilha
- 150 gramas de Uvas passas sem caroço
Modo de Preparo
- 1
Pré-aqueça o forno a temperatura baixa (aproximadamente 150°C).
- 2
Em uma tigela grande, misture a aveia em flocos, o germe de trigo, o gergelim, as castanhas-de-caju, o sal marinho e a essência de baunilha.
- 3
Espalhe a mistura em uma assadeira, formando uma camada uniforme.
- 4
Leve ao forno por 40 minutos, mexendo a cada 15 minutos para garantir que a granola asse por igual.
- 5
Retire do forno e deixe esfriar completamente.
- 6
Após esfriar, adicione as uvas passas sem caroço e misture delicadamente.
- 7
Armazene a granola em um recipiente hermético em local seco e fresco.