High-Protein Greek Yogurt Parfait
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Parfait de Iogurte Grego: técnica perfeita para um sabor excepcional. Camadas de iogurte grego natural, frutas frescas e granola crocante garantem um resultado impecável, rico em proteínas e ideal para um lanche de qualidade superior.
Ingredientes
- 400 g de Iogurte grego natural
- 200 g de Frutas da estação (banana, morango, ou kiwi)
- 100 g de Granola
- 2 colheres de sopa de Mel ou agave
- 1 colher de sopa de Semente de chia
Modo de Preparo
- 1
Em um recipiente, coloque metade do iogurte grego e espalhe bem.
- 2
Adicione uma camada de frutas picadas por cima do iogurte.
- 3
Misture a granola com as sementes de chia e coloque uma camada sobre as frutas.
- 4
Repita o processo com o restante do iogurte, mais frutas e finalize com a granola.
- 5
Regue com mel ou agave antes de servir.