Omelete de Forno Sem Óleo
Deliciosa e prática, esta omelete de forno é perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche leve, garantindo sabor e saúde sem a adição de óleo.
Ingredientes
- 4 unidades de ovos batidos
- 1 unidade de tomate picado em cubinhos
- 1/2 unidade de cebola picadinha
- 100 g de presunto picadinho ou peito de peru
- a gosto de manjericão fresco
- a gosto de queijo parmesão ralado
- a gosto de sal
Modo de Preparo
- 1
Preaqueça o forno a temperatura média.
- 2
Em uma forma antiaderente, adicione os ovos batidos, a cebola picada, o tomate sem sementes, o presunto ou peito de peru, o sal e o manjericão. Misture bem todos os ingredientes.
- 3
Polvilhe queijo parmesão ralado por cima da mistura.
- 4
Leve a forma ao forno, na parte superior, e cozinhe por aproximadamente 10 minutos, ou até que a omelete esteja firme e levemente dourada.
- 5
Retire do forno e sirva quente.