Quiche Cetogênica de Frango
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Que delícia de Quiche Cetogênica de Frango! Receita da família, cremosa e saborosa, perfeita para um almoço leve e cheio de afeto.
Ingredientes
- 5 unidades de Ovos
- 1 unidade (aproximadamente 150g) de Peito de frango cozido e desfiado
- 100 gramas de Queijo Prato
- 50 gramas de Queijo Parmesão ralado
- 1 caixa (200g) de Creme de leite
- 1 pote (200g) de Requeijão cremoso
- a gosto de Ervas finas picadas (alecrim, orégano, manjericão)
Modo de Preparo
- 1
Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2
Em uma tigela, misture bem os ovos, o frango desfiado, o queijo prato ralado, o parmesão, o creme de leite e as ervas finas.
- 3
Unte um refratário médio (aproximadamente 20x30cm).
- 4
Despeje a mistura no refratário.
- 5
Cubra com colheradas de requeijão cremoso.
- 6
Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 35 minutos, ou até que a quiche esteja firme e dourada.
- 7
Se desejar, polvilhe queijo parmesão extra ou bacon frito por cima antes de assar.