Foto deliciosa de Salada Tropical Refrescante pronta para servir - Saladas
MA

Maria Clara Aguiar

@maria_66

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Salada Tropical Refrescante

14 de dezembro de 2025
Refeições
Saladas

Uma salada leve e saborosa, perfeita para os dias quentes! Com o frescor do abacaxi, maçã e a crocância do repolho, esta salada é uma explosão de sabores tropicais. Ideal como acompanhamento ou prato principal leve.

20 minutos
Serve 6 pessoas

Ingredientes

  • 4 xícaras de Repolho picado finamente (branco, roxo ou misto)
  • 2 xícaras de Cenoura ralada
  • 2 xícaras de Abacaxi picado
  • 2 xícaras de Maçã picada (vermelha, verde ou ambas)
  • 1 lata de Milho verde em conserva
  • 1 lata de Ervilha em conserva
  • 1/2 xícara de Cebola picada
  • 200g de Peito de peru defumado em tiras
  • 100g de Queijo prato em tiras
  • 1 e 1/2 xícara de Creme de leite sem soro (ou maionese ou iogurte natural)
  • 1 xícara de Uvas passas escuras sem sementes
  • a gosto de Sal

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela grande, misture o repolho, a cenoura ralada, o abacaxi, a maçã, o milho, a ervilha, a cebola, o peito de peru e o queijo prato.

  2. 2

    Adicione o creme de leite (ou maionese ou iogurte natural) e as uvas passas.

  3. 3

    Tempere com sal a gosto e misture delicadamente.

  4. 4

    Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para que os sabores se misturem e a salada fique bem gelada.

  5. 5

    Sirva em taças individuais ou, para uma apresentação mais charmosa, corte um abacaxi ao meio, retire a polpa e utilize a casca como tigela para servir a salada.

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Refeições
  3. ›Saladas
  4. ›Salada Tropical Refrescante