Sanduíche Natural de Atum
Um sanduíche leve e saboroso, perfeito para um almoço rápido e nutritivo. O atum, combinado com cebola, tomate e requeijão, cria um sabor irresistível, ainda mais especial com o toque de orégano e salsinha.
Ingredientes
- 2 latas (170g cada) de Atum sólido em óleo
- 1 unidade (média), picada de Cebola
- 1 unidade (média), picado de Tomate
- 1 copo (200g) de Requeijão cremoso
- a gosto de Orégano
- a gosto de Sal
- a gosto de Pimenta síria
- 2 colheres (sopa) de Salsinha fresca picada
- 1 pacote (aproximadamente 7 fatias) de Pão integral
Modo de Preparo
- 1
Em uma tigela, misture o atum escorrido, a cebola picada, o tomate picado, o requeijão, o orégano, o sal, a pimenta síria e a salsinha.
- 2
Misture bem até todos os ingredientes estarem incorporados.
- 3
Recheie cada fatia de pão integral com a mistura de atum.
- 4
Sirva imediatamente.