Shake Pós-Treino de Chocolate e Banana
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Shake Pós-Treino de Chocolate e Banana: sabor marcante e combinação surpreendente de banana e chocolate, a recuperação pós-treino nunca foi tão deliciosa. Experiência incrível garantida.
Ingredientes
- 1 unidade de banana madura
- 1 xícara de leite desnatado
- 2 colheres de sopa de pó de chocolate sem açúcar
- 1 colher de sopa de mel
- 1 medida de proteína em pó (opcional)
- a gosto de gelo
Modo de Preparo
- 1
Descasque a banana e corte-a em rodelas.
- 2
No liquidificador, adicione a banana, o leite, o pó de chocolate, o mel e a proteína em pó (se estiver usando).
- 3
Bata tudo até ficar homogêneo. Se desejar um shake mais gelado, adicione gelo a gosto e bata novamente.
- 4
Sirva imediatamente em um copo e aproveite!