Smoothie de Frutas
Refrescância tropical em cada gole! Uma explosão de sabores vibrantes para o seu dia.
Ingredientes
- 1 unidade de banana
- 1/2 unidade de manga
- 1/2 xícara de iogurte natural
- 1/2 xícara de leite ou leite vegetal
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de sementes de chia
Modo de Preparo
- 1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 2
Sirva em um copo e decore com sementes de chia por cima.