Foto deliciosa de Smoothie de Maracujá e Manga com Cúrcuma pronta para servir - Sucos & Smoothies
MA

Maria Cecilia Queiroz Neves

@maria_65

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Smoothie de Maracujá e Manga com Cúrcuma

13 de janeiro de 2026
Bebidas
Sucos & Smoothies

Um smoothie tropical refrescante e nutritivo! A combinação perfeita de manga suculenta, maracujá azedinho e o toque especial da cúrcuma. Ideal para um café da manhã leve ou lanche da tarde.

5 minutos
Serve 1 pessoa

Ingredientes

  • 1/2 unidade (aproximadamente 150g) de Manga picada
  • 1/2 unidade (aproximadamente 100ml) de Suco de maracujá coado
  • 1 colher de sobremesa (5g) de Cúrcuma em pó
  • 1 xícara (200ml) de Iogurte natural
  • 1 dose (conforme recomendação do fabricante) de Proteína em pó (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1

    Higienize e prepare os ingredientes: pique a manga e coe o suco do maracujá.

  2. 2

    Em um liquidificador, adicione a manga picada, o suco de maracujá coado, a cúrcuma, o iogurte natural e a proteína em pó (se usar).

  3. 3

    Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.

  4. 4

    Sirva imediatamente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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