Foto deliciosa de Sopa de Legumes com Macarrão Integral pronta para servir - Vegetarianas

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Sopa de Legumes com Macarrão Integral

3 de junho de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Vegetarianas

Sopa de Legumes com Macarrão Integral: técnica perfeita para um sabor excepcional. A seleção cuidadosa de ingredientes frescos e a combinação equilibrada de texturas garantem um resultado impecável, ideal para os dias mais frios.

30 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 1,5 litros de água
  • 2 unidades de cenoura
  • 2 unidades de batata
  • 1 unidade de abobrinha
  • 100 gramas de brócolis
  • 1 unidade de cebola
  • 2 dentes de alho
  • 200 gramas de macarrão integral
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • a gosto de sal
  • a gosto de pimenta-do-reino
  • a gosto de salsinha picada

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola picada e o alho até ficarem dourados.

  2. 2

    Adicione a cenoura e a batata cortadas em cubos, refogando por alguns minutos.

  3. 3

    Acrescente a água e deixe ferver. Assim que levantar fervura, adicione o macarrão integral.

  4. 4

    Depois de 5 minutos, adicione a abobrinha e o brócolis. Cozinhe até que os legumes e o macarrão estejam macios.

  5. 5

    Tempere com sal, pimenta-do-reino e finalize com salsinha picada antes de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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