Suco Verde Detox Refrescante
Um suco verde leve e refrescante, perfeito para começar o dia com energia e vitalidade. Rico em nutrientes e antioxidantes, ideal para um detox suave e saboroso. A combinação de couve, maçã e limão garante um sabor equilibrado e agradável.
Ingredientes
- 1 folha grande de Couve
- 1 unidade de Limão tahiti
- 1 unidade de Maçã verde
- 1/2 unidade de Pepino
- a gosto (aproximadamente 1 colher de chá) de Gengibre
- a gosto (aproximadamente 5 folhas) de Hortelã fresca
- 1 colher de sopa de Semente de linhaça
- 1 colher de sopa de Mel
- 250 ml de Água
Modo de Preparo
- 1
Lave bem todos os ingredientes.
- 2
Corte o limão ao meio e retire as sementes.
- 3
Descasque a maçã e o pepino, se desejar.
- 4
Corte a maçã e o pepino em pedaços menores.
- 5
Retire as folhas de hortelã dos talos.
- 6
Adicione todos os ingredientes ao liquidificador.
- 7
Bata até obter uma mistura homogênea.
- 8
Sirva imediatamente, sem coar (opcional).
- 9
Consuma preferencialmente pela manhã, em jejum.