Foto deliciosa de Suflê de Queijo e Brócolis com Panquecas pronta para servir - Outras Receitas
DA

Daniela Martinez Carvalho

@carvalho_daniela

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Suflê de Queijo e Brócolis com Panquecas

14 de dezembro de 2025
Refeições
Outras Receitas

Deliciosas panquecas caseiras abraçam um cremoso recheio de brócolis e queijo, finalizado com um leve e apetitoso suflê. Uma explosão de sabor em cada garfada!

30 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 125g de Farinha de trigo
  • 1 unidade de Ovo
  • 1 unidade de Gema
  • 300ml de Leite
  • 1 pitada de Sal
  • a gosto de Óleo de girassol
  • 225g de Brócolis
  • 45g de Manteiga
  • 45g de Farinha de trigo
  • 300ml de Leite
  • 1/2 colher (chá) de Mostarda Dijon
  • 120g de Mussarela
  • 4 colheres (sopa) + a gosto de Queijo parmesão ralado
  • a gosto de Orégano
  • 4 unidades de Ovo

Modo de Preparo

  1. 1

    **Panquecas:** Peneire a farinha de trigo em um recipiente e faça um buraco no centro. Adicione o ovo, a gema, o sal e um pouco do leite. Bata bem e acrescente o restante do leite até obter uma massa rala e homogênea.

  2. 2

    Aqueça uma frigideira antiaderente (22cm de diâmetro) e unte com um fio de óleo. Despeje 3 ½ colheres (sopa) da massa na frigideira e cozinhe por 1 a 2 minutos de cada lado, ou até dourar. Repita até acabar a massa (rendimento: aproximadamente 8 panquecas).

  3. 3

    **Recheio:** Cozinhe o brócolis em água fervente e salgada por 1 minuto. Escorra, jogue água fria e escorra novamente.

  4. 4

    Em uma panela pequena, derreta a manteiga em fogo baixo. Adicione a farinha de trigo e cozinhe, mexendo sempre, por 1 minuto. Retire do fogo e adicione o leite aos poucos, mexendo bem para evitar grumos (use um fouet).

  5. 5

    Volte a panela ao fogo, adicione a mostarda Dijon, a mussarela, sal e pimenta a gosto. Mexa bem e retire do fogo. Deixe esfriar.

  6. 6

    Pré-aqueça o forno a 200°C. Bata as gemas e misture ao creme de queijo frio. Em outro recipiente, bata as claras em neve até ficarem firmes. Misture delicadamente ao creme de queijo, junte o brócolis cozido e o orégano.

  7. 7

    Unte uma forma refratária. Distribua o recheio entre as panquecas, espalhando-o no centro de cada uma. Dobre as laterais das panquecas sobre o recheio, formando pequenas trouxinhas. Polvilhe com queijo parmesão ralado.

  8. 8

    Coloque as panquecas recheadas na forma untada e asse por 15 minutos, ou até o suflê crescer e a massa ficar crocante.

  9. 9

    Sirva quente, acompanhado de uma salada verde.

Avaliações

Informações Nutricionais

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