Foto deliciosa de Tapioca Recheada com Espinafre e Ricota pronta para servir - Vegetarianas

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Tapioca Recheada com Espinafre e Ricota

3 de junho de 2025•Atualizada
Dietas Especiais
Vegetarianas

Tapioca recheada com espinafre e ricota: um equilíbrio perfeito de sabor e nutrição. Esta receita proporciona benefícios incríveis, combinando a leveza da tapioca com a riqueza nutricional do espinafre e a cremosidade da ricota, resultando em um lanche saudável e delicioso.

30 minutos
Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • 1 xícara de goma de tapioca
  • 1 xícara de espinafre fresco
  • 100 gramas de ricota
  • 1 dente picado de alho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • a gosto de sal
  • a gosto de pimenta-do-reino

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar.

  2. 2

    Adicione o espinafre e cozinhe até murchar, tempere com sal e pimenta-do-reino.

  3. 3

    Desligue o fogo e misture a ricota amassada ao espinafre refogado.

  4. 4

    Em uma frigideira antiaderente, coloque a goma de tapioca em uma camada uniforme e cozinhe por cerca de 1-2 minutos até firmar.

  5. 5

    Vire a tapioca, adicione o recheio de espinafre e ricota em uma metade e dobre a outra metade por cima.

  6. 6

    Cozinhe por mais 1-2 minutos até o recheio aquecer e a tapioca dourar levemente.

  7. 7

    Sirva quente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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