Vitamina Cremosa de Abacate com Hortelã
Uma vitamina refrescante e cremosa, perfeita para um café da manhã nutritivo ou um lanche da tarde. O abacate cremoso se junta à frescura da hortelã e ao toque picante do gengibre, criando uma combinação deliciosa e equilibrada.
Ingredientes
- 1/2 unidade grande de Abacate maduro
- 500 ml de Leite integral ou vegetal
- 5 folhas de Folhas de hortelã fresca
- 1 pedaço (aproximadamente 4x2 cm) de Gengibre fresco
- 5 colheres (sopa) de Açúcar, mel, melado ou açúcar mascavo
- 4 cubos de Gelo
Modo de Preparo
- 1
Lave e higienize o abacate, a hortelã e o gengibre.
- 2
Descasque o abacate e retire o caroço.
- 3
Corte o gengibre em pedaços menores.
- 4
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- 5
Bata em alta velocidade por aproximadamente 2 minutos, ou até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 6
Sirva imediatamente.