Wrap Crocante de Frango com Maçã e Nozes
Wrap Crocante de Frango com Maçã e Nozes: Super saudável e cheio de energia, perfeito para um almoço leve e nutritivo que te deixa pronto para qualquer desafio! Combinação irresistível de sabores e texturas que vão te energizar.
Ingredientes
- 1 unidade de Maçã verde
- 1 unidade de Cenoura
- 200 gramas de Peito de frango cozido e desfiado
- a gosto de Sal
- 1 colher (sopa) de Azeite
- 50 gramas de Nozes picadas
- 4 colheres (sopa) de Maionese light
- 4 discos de Pão sírio integral
- 1 xícara (chá) de Alface americana
Modo de Preparo
- 1
Lave e descasque a maçã e a cenoura. Rale ambas no ralo grosso.
- 2
Tempere a mistura de maçã e cenoura com sal e azeite.
- 3
Em uma tigela, misture o frango desfiado, as nozes picadas e a maionese light.
- 4
Espalhe a maionese light sobre os discos de pão sírio.
- 5
Distribua a alface americana sobre a maionese.
- 6
Adicione a mistura de frango e a mistura de maçã e cenoura sobre a alface.
- 7
Enrole o pão sírio como um wrap, apertando levemente para firmar.
- 8
Corte o wrap ao meio e sirva imediatamente.