Foto deliciosa de Wraps Refrescantes de Tofu pronta para servir - Energéticos & Proteicos
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Letícia Duarte dos Cunha

@leticiacunha

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Wraps Refrescantes de Tofu

23 de novembro de 2025
Lanches e Snacks
Energéticos & Proteicos

Wraps Refrescantes de Tofu: técnica perfeita para um sabor excepcional. A combinação de tofu cremoso, peito de peru defumado e picles garante um resultado impecável, ideal para um lanche rápido e sofisticado.

15 minutos
Serve 5 pessoas

Ingredientes

  • 200 gramas de Tofu
  • 6 unidades de Azeitonas verdes
  • 4 unidades de Picles
  • 1 colher (sobremesa) de Gergelim
  • a gosto de Azeite extra virgem
  • a gosto de Sal
  • a gosto de Cebolinha verde
  • 15 fatias de Peito de peru defumado
  • 5 discos de Pão folha

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um processador, triture o tofu, as azeitonas verdes, os picles, o gergelim, o azeite, o sal e a cebolinha até obter uma pasta cremosa.

  2. 2

    Reserve a pasta de tofu.

  3. 3

    Aqueça uma frigideira em fogo médio.

  4. 4

    Disponha os discos de pão folha na frigideira quente e doure levemente de ambos os lados.

  5. 5

    Espalhe uma camada generosa da pasta de tofu sobre cada disco de pão folha.

  6. 6

    Cubra com 3 fatias de peito de peru defumado.

  7. 7

    Enrole firmemente cada disco, formando um rolinho.

  8. 8

    Corte cada rolinho ao meio e sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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